noshの注文方法は？

公式サイトから会員登録後、メニューを選んで注文します。初回はお試しセットも選べます。定期便のスキップや休止も可能です。

1食あたり税込700～800円程度で、送料は無料です。定期購入割引やまとめ買い割引もあります。

noshは冷凍ですか？

はい、すべて冷凍状態で届きます。電子レンジで温めるだけで食べられます。保存期間は約3ヶ月です。

noshのメニュー数は？

100種類以上のメニューがあり、毎週新商品が追加されます。和洋中さまざまなジャンルから選べます。

noshは飽きやすい？

口コミでは、利用開始から2ヶ月程度で飽きるという声が複数見られます。メニュー数は多いものの、味付けのバリエーションが限られているためです。週2～3回の利用が適切でしょう。

配送トラブルは多い？

配送の遅延や冷凍状態の不良を報告する口コミが一定数あります。特に初回注文でのトラブルが目立ちます。再配達の対応が遅いという指摘もあり、注意が必要です。

味は冷凍食品レベル？

多くの口コミで「冷凍とは思えない美味しさ」と評価される一方、「家庭料理レベル」との意見もあります。特にうなぎやチキン料理は好評ですが、全体的に薄味傾向です。

冷凍宅配弁当

nosh

noshはナッシュ株式会社が提供する冷凍宅配弁当サービスです。全メニュー糖質30g・塩分2.5g以下で、専属シェフと管理栄養士が監修したヘルシーな食事を、レンジで温めるだけで手軽に楽しめます。

3.7/5

（11 件のレビュー）

公式サイト

評価軸別スコア

料金の安さ

3.5/5.0

品揃えの豊富さ

4.0/5.0

配達の柔軟性

2.5/5.0

安全性・品質

4.0/5.0

使いやすさ

4.5/5.0

みんなの満足度

満足度

69%

満足（69%）
また利用したい
普通（19%）
可もなく不可もなく
不満（12%）
期待外れ

特徴と傾向

糖質30g・塩分2.5g以下のヘルシー設計
用途・購入経路・タイミングによって評価が分かれる軸が複数あり、購入条件によって満足度が変動する領域です。
配送の遅延や冷凍状態不良の報告あり

AIが分析した評価の傾向

noshnosh

3.7

● ポジティブ 69%● どちらでもない 19%● ネガティブ 12%

評価理由・根拠

複数軸で「糖質30g・塩分2.5g以下のヘルシー設計」「レンジ調理のみで時短・手間いらず」が共通の高評価ポイントとして観測されています。
用途・購入経路・タイミングによって評価が分かれる軸が複数あり、購入条件によって満足度が変動する領域です。
「配送の遅延や冷凍状態不良の報告あり」「おかずのみで主食がなく、男性にはボリューム不足」など、複数軸で共通する懸念点がネガティブ層から指摘されています。

編集長の口コミ分析サマリー

佐藤TERRARIUM 編集長

総合的に見ると、noshは健康志向の時短サービスとして一定の評価を得ています。味や栄養バランス、手軽さは多くのユーザーに支持されていますが、配送トラブルや飽きやすさ、コスパ面で課題が残ります。

口コミの傾向としては、初回は満足度が高いものの、長期利用で不満が顕在化するパターンが多いですね。特に配送の信頼性とメニューの飽きがリピート率に影響しているようです。

健康管理を自動化したい方にはおすすめできますが、コストや配送の安定性を重視する方には別サービスも検討した方がいいでしょう。

主な情報ソース

楽天

Yahoo!知恵袋

Google

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nosh の良い口コミ・評判をAIが分析

糖質・塩分制限と味の両立が評価

まず、noshがなぜここまで支持されているかというと、糖質・塩分をしっかり制限しながらも味を落としていないからなんですよ。実際、口コミを見ても「糖質30g以下なのに美味しい」という声が多くて、特に「うなぎのひつまぶし」や「鮭の塩焼き」は冷凍とは思えないクオリティだと好評です。

この背景には、専属シェフと管理栄養士が共同でメニュー開発している体制があります。普通、健康食品って味が犠牲になりがちなんですが、noshはそこを専属シェフの技術でカバーしている。累計1.5億食の実績が示す通り、リピーターも多く、味と健康の両立に成功していると言えるでしょう。

室谷

糖質制限って続けるのが難しいイメージなんですが、noshなら大丈夫なんですか？

佐藤

そうなんですよ。ぶっちゃけ、自分で糖質計算するのは面倒ですからね。noshは勝手に30g以下に設計されてるから、食べるだけでOKってのが楽なんです。

室谷

でも味がまずかったら続かないですよね？

佐藤

そこがポイントで、実際に食べてみると冷凍とは思えないほど美味しいんです。特にうなぎなんかは、ふわふわでタレも香ばしくて、糖質制限中でも満足感が得られますよ。

ピックアップ口コミ

調理の手間ゼロが生む時短効果

noshの魅力として、調理の手間が完全にゼロという点は外せません。口コミでも「夜遅く帰ってきてもレンチン3分で食べられる」「洗い物も容器ごと捨てられる」といった声が多く、時短効果を実感している人が多いんです。

これは、容器がそのまま燃えるゴミとして処分できる設計になっているから。普通の冷凍食品だと皿に移したり、パッケージを分別したりする手間がありますが、noshはそれが一切不要。調理時間ゼロで栄養バランスの良い食事が取れるというのは、他社にはない強みでしょう。特に仕事で疲れて帰ってきた日には、この手軽さが本当に助かります。

室谷

確かに、帰ってきてすぐ食べられるのはいいですよね。でも、ご飯は別に用意しないといけないんですよね？

佐藤

あ、そこは注意点ですね。noshはおかずだけなので、自分でご飯を炊くか買う必要があります。ただ、最近は冷凍ご飯も売ってますから、組み合わせれば完全時短も可能ですよ。

室谷

なるほど。でもそれなら、冷凍の弁当を買うのと変わらないのでは？

佐藤

いや、そこが違うんです。スーパーの冷凍弁当って栄養表示がバラバラじゃないですか。noshは全メニュー糖質・塩分が統一されてるから、毎日食べても栄養管理が楽なんですよ。

ピックアップ口コミ

メニュー豊富で飽きにくい工夫

noshの品揃えは100種類以上で、毎週新商品が追加されるというシステム。これは冷凍宅配弁当業界ではかなり多い方で、口コミでも「毎週新しいメニューが楽しみ」という声が見られます。特に「チキンナゲット」「うなぎのひつまぶし」などの人気メニューは定番化していて、リピーターを生んでいます。

ただし、実際には「似たような味に感じる」という指摘もあるのは事実。とはいえ、他社と比べてメニュー開発のサイクルが速いのは間違いなく、飽きが来る前に新商品が投入されるため、長く続けやすい設計になっています。編集部としては、このメニュー更新頻度は業界トップクラスだと評価しています。

室谷

100種類もあるなら飽きなさそうですね。でも、実際には似たような味って声もありますよね？

佐藤

そうなんですよ。口コミでも2ヶ月目くらいから飽きるって意見があって、そこは正直な課題です。ただ、毎週新作が出るから、気分転換にはなると思います。

室谷

なるほど。じゃあ、週に何回かだけ利用するのが良さそうですね。

佐藤

そうですね。毎食noshだと飽きるかもしれないので、週3〜4回程度の利用がちょうどいいバランスかなと。あとは自分で一品足すとか、工夫次第で長く続けられますよ。

ピックアップ口コミ

nosh の悪い口コミ・評判をAIが分析

配送トラブルが信頼を損ねる

まず、noshの配送面での課題について。口コミを見ると「指定時間に届いたことがない」「冷凍が解けてドリップが出ていた」といった声が複数あります。特に初回注文でのトラブルが多く、到着予定日に届かず、問い合わせても対応が不十分だったというケースが散見されます。

これは、配送を外部の冷凍物流に委託しているため、nosh側のコントロールが効きにくい構造が原因でしょう。冷凍食品の宅配は温度管理が命ですが、一度解凍されてしまうと品質が大きく落ちます。口コミでは「食べられないほどではなかったが、不安になった」という声もあり、改善が望まれるポイントです。編集部としては、配送品質の安定化が今後の課題だと見ています。

室谷

配送トラブルって結構あるんですね。冷凍食品だから、遅れると困りますよね。

佐藤

そうなんですよ。特に初回でトラブルがあると、そのまま解約しちゃう人もいるみたいです。ただ、最近は改善傾向にあるという話も聞くので、今後に期待したいところです。

室谷

でも、もし届かなかったらどうすればいいんですか？

佐藤

一応、カスタマーサポートに連絡すれば再送してもらえます。ただ、対応が遅いという口コミもあるので、余裕を持って注文するのが賢い使い方かもしれませんね。

ピックアップ口コミ

おかずのみで主食不足が不満

noshの商品構成はメインのおかずと副菜のみで、ご飯やパンは付属していません。口コミでも「男性にはちょっと物足りない」「自分でご飯を用意するのが面倒」という声が多く、特に男性ユーザーから不満が出やすいポイントです。

これは、noshが糖質30g以下という制限を設けているため、主食を入れると糖質がオーバーしてしまうという構造的な理由があります。糖質制限を優先するなら仕方ないのですが、一般ユーザーには「ご飯くらい欲しい」というのが本音でしょう。編集部としては、別売りで低糖質ご飯オプションがあれば、より満足度が高まるのではと考えます。

室谷

確かにおかずだけだと、がっつり食べたい人には物足りないですよね。

佐藤

そうなんですよ。特に男性は1食700〜800円払ってこれだけか、って感じるかもしれません。ただ、糖質制限ダイエット中の人には逆に好都合だったりします。

室谷

じゃあ、ご飯を別に用意するのが面倒じゃないですか？

佐藤

そこは工夫次第ですね。冷凍ご飯をチンすれば一緒に食べられますし、最近は低糖質ご飯も売ってるので、組み合わせるのもアリだと思います。

ピックアップ口コミ

長期利用で飽きが生じやすい

noshの口コミで特徴的なのが、最初の1ヶ月は高評価でも、2〜3ヶ月目から飽きを感じるというパターンです。「メニューは100種類以上あるけど、実際に届くのは似たような味」「どのメニューも同じタレの味がする」といった声があり、特に魚料理や煮込み系で味のバリエーションが少ないと指摘されています。

これは、糖質・塩分を一定以下に抑えるために、調味料の選択肢が限られるという構造的な制約があります。健康食品の宿命とも言えますが、味覚の変化を求めるユーザーには辛いところ。編集部としては、週に数回の利用に留めるか、自分でスパイスを追加するなどの工夫をおすすめします。

室谷

飽きちゃうのは困りますね。でも、毎週新商品が出てるんですよね？

佐藤

そうなんですけど、新商品も似たような味付けになりがちで、根本的な解決にはなってない印象です。個人的には、週3回程度の利用がちょうどいいかなと思います。

室谷

なるほど。じゃあ、毎日食べるよりは、たまに食べる方が美味しく感じられるってことですね。

佐藤

まさにその通りです。飽きを防ぐには、noshを便利な選択肢の一つとして捉えて、他の食事と組み合わせるのが賢い使い方だと思います。

ピックアップ口コミ

nosh のメリットをAIが分析

栄養設計の自動化が生む安心感

noshの最大の仕組み上の強みは、全メニューに栄養基準を設けている点です。糖質30g以下、塩分2.5g以下という数値は、厚生労働省の食事摂取基準を参考に設定されており、1食で必要な栄養バランスが自動的に整います。口コミでも「カロリー計算が面倒だったけど、noshなら安心」という声が多く、栄養管理の手間を完全に省けるのが魅力です。

この仕組みは、管理栄養士が全メニューを監修することで実現しています。普通の冷凍食品は栄養表示がバラバラで、組み合わせを考える必要がありますが、noshはどのメニューを選んでも基準内に収まるため、毎日の献立に悩む必要がありません。特に糖尿病や高血圧で食事制限がある人にとっては、強い味方になるでしょう。

室谷

栄養計算しなくていいのは楽ですね。でも、本当に全部30g以下なんですか？

佐藤

はい、全メニューしっかり基準をクリアしています。公式サイトにも栄養成分が載っているので、気になる人は確認してみてください。ただ、ご飯を足すと糖質が増えるので注意が必要です。

室谷

なるほど。じゃあ、糖質制限中はnoshだけ食べればOKってことですね。

佐藤

そうですね。ただし、野菜不足になりがちなので、サラダを追加するなど工夫は必要です。noshはあくまでメインのおかずとして考えるのが良いと思います。

ピックアップ口コミ

レンチン完結で家事負担を激減

noshの顧客価値として最も顕著なのは、調理の手間をゼロにできる点です。電子レンジで温めるだけで、主菜と副菜が一度に食べられる状態になります。口コミでも「夜勤明けで疲れて帰ってきて、チンするだけ」「洗い物が容器ごと捨てられるから楽」といった声が多く、家事時間を大幅に短縮できると評価されています。

この利便性は、容器の素材設計によるところが大きいです。noshの容器は電子レンジ対応で、そのまま燃えるゴミとして廃棄可能。つまり、皿に移す必要も、分別する手間もありません。これにより、食事の準備から後片付けまで10分以内で完了します。特に、仕事や育児で忙しい人にとって、この時短効果は計り知れません。

室谷

確かに、容器をそのまま捨てられるのは便利ですね。でも、環境的にはどうなんですか？

佐藤

そこは正直、トレードオフですね。燃えるゴミとして処理されるので、リサイクルにはなりません。ただ、洗い物の水や洗剤を使わない分、環境負荷が低いという見方もできます。

室谷

なるほど。じゃあ、時短を優先する人にはぴったりってことですね。

佐藤

そうですね。特に一人暮らしで、自炊する気力がないけど健康は気にしたい、という人には最適な選択肢だと思います。

ピックアップ口コミ

競合にないメニュー開発サイクル

noshの競合比較での独自性は、メニュー開発のサイクルの速さにあります。毎週新商品が追加されるため、常に新しい味を楽しめます。他社の冷凍弁当サービスは、メニュー数が多くても更新頻度が月1回程度なのに対し、noshは週1回のペースで新作を投入。このスピード感は業界でも稀有です。

この背景には、専属シェフによる開発チームの存在と、顧客の嗜好データを分析する仕組みがあります。人気メニューは残しつつ、季節の食材を取り入れた新商品を定期的に投入することで、ユーザーの興味を引き続けています。口コミでも「毎週新商品を楽しみにしている」という声がある一方で、「似たような味」と感じる声もあるため、味のバリエーション拡大が今後の課題でしょう。

室谷

毎週新商品ってすごいですね。でも、開発が追いつかなくならないんですか？

佐藤

そこは、シェフが常に試作を繰り返しているそうです。ただ、口コミを見ると「似たような味」という指摘もあるので、質より量になってないか心配ですね。

室谷

じゃあ、新しいメニューを試すのは楽しいけど、当たり外れもあるってことですか？

佐藤

そうですね。人気メニューは固定ファンがいるので、まずは定番から試してみるのが無難だと思います。新商品は冒険したい人向けですね。

ピックアップ口コミ

nosh のデメリットをAIが分析

外部配送に依存する品質リスク

noshの仕組み上の弱みとして、配送品質を自社でコントロールできない点が挙げられます。口コミでは「指定時間に届いたことがない」「冷凍が解けてドリップが出ていた」といったトラブルが報告されており、特に初回注文での失敗が多いようです。これは、noshが配送を外部業者に委託しているため、温度管理や配達時間の精度にばらつきが出る構造が原因です。

冷凍食品の宅配は、-18℃以下を保つことが品質維持の条件。一度解凍されると、味や食感が劣化するだけでなく、食中毒のリスクも高まります。このリスクをユーザーが負っている点は、サービスとして改善すべきでしょう。編集部としては、自社配送網の構築や、配送業者との契約見直しが望ましいと考えます。

室谷

配送トラブルって、結構深刻ですね。特に冷凍が解けたら食べられないですよね？

佐藤

そうなんですよ。完全に解凍されると、品質が落ちるだけでなく、衛生面でも不安です。nosh側は再送対応してくれるみたいですが、初回でこれがあると印象が悪いですよね。

室谷

じゃあ、注文するときは余裕を持った方が良さそうですね。

佐藤

そうですね。特に夏場はリスクが高いので、冷凍庫に余裕を持たせて、到着したらすぐに冷凍庫に入れるようにしましょう。

ピックアップ口コミ

主食なしで満足度が低下

noshの顧客価値の観点から見ると、主食がないことは大きなデメリットです。口コミでは「男性にはちょっと物足りない」「自分でご飯を用意するのが面倒」という声が多く、特に男性ユーザーから不満が出やすいポイントです。これは、noshが糖質30g以下という制限を設けているため、主食を入れると糖質がオーバーしてしまうという構造的な制約があります。

その結果、ユーザーは別途ご飯やパンを用意する必要があり、時短効果が半減します。「レンチンだけ」を謳いながら、実際には追加の準備が必要というギャップが、満足度を下げていると言えるでしょう。編集部としては、低糖質ご飯のオプションを追加すれば、この問題は解決できると考えます。

室谷

やっぱり、ご飯がないと満足感が足りないですよね。

佐藤

そうですね。特に男性は1食700〜800円払ってこれだけか、って感じるかもしれません。ただ、糖質制限ダイエット中の人には逆に好都合だったりします。

室谷

じゃあ、ご飯を別に用意するのが面倒じゃないですか？

佐藤

そこは工夫次第ですね。冷凍ご飯をチンすれば一緒に食べられますし、最近は低糖質ご飯も売ってるので、組み合わせるのもアリだと思います。

ピックアップ口コミ

味のバリエーションが限定的

noshを競合と比較した場合、味のバリエーションの少なさが目立ちます。口コミでは「どのメニューも同じようなタレの味」「魚料理はどれも生臭い」といった指摘があり、特に煮込み系や魚料理で味の違いを感じにくいようです。これは、糖質30g以下・塩分2.5g以下という制限の中で、使える調味料が限られるためです。

一方、他社の冷凍弁当サービス（例えば「ワタミの宅食」など）は、糖質制限がない分、味付けの幅が広く、濃い味や変化をつけやすいという強みがあります。noshは健康面では優れるが、味の冒険はできないというトレードオフがあります。編集部としては、スパイスやハーブを活用したメニュー開発など、制限内での味の幅を広げる工夫に期待したいです。

室谷

味のバリエーションが少ないのは、健康食品の宿命なんですかね？

佐藤

そうですね。糖質と塩分を制限すると、どうしても使える調味料が限られます。ただ、最近はスパイスや酢を活用したメニューも増えてきているので、今後に期待したいです。

室谷

じゃあ、飽きやすい人は他のサービスと併用するのが良さそうですね。

佐藤

そうですね。noshをベースに、週末だけ別の食事を楽しむとか、自分で一品足すとか、工夫次第で長く続けられると思います。

ピックアップ口コミ

nosh はこんな人におすすめ

糖質制限中のダイエッター

noshが最も輝くのは、糖質制限ダイエット中の人です。全メニューが糖質30g以下に統一されているため、何を選んでも安心。口コミでも「ダイエット中でカロリー計算するのが面倒だったけど、noshなら勝手に栄養バランスが整ってるから安心」という声が多く、栄養管理の手間をゼロにできる点が評価されています。

特に、糖尿病や高血圧で食事制限がある人には強い味方です。病院で糖質制限を勧められてnoshを始めたという口コミもあり、実際に健康数値が改善した例も報告されています。ただし、おかずのみでボリュームが足りないと感じる場合は、低糖質の豆腐やサラダを追加すると良いでしょう。

室谷

ダイエット中って、食事制限が辛いイメージですが、noshなら続けられそうですか？

佐藤

ぶっちゃけ、味が良いから続けやすいと思います。普通のダイエット食ってまずいものが多いですが、noshは冷凍とは思えない美味しさなので、ストレスが少ないですよ。

室谷

でも、ご飯がないと物足りなくないですか？

佐藤

そこは、低糖質ご飯をプラスするか、サラダを多めに食べるなど工夫が必要です。noshだけだと確かに物足りないので、自分で調整するのがコツですね。

ピックアップ口コミ

時短重視の共働き・一人暮らし

noshは、仕事や家事で忙しい共働き世帯や一人暮らしの強い味方です。レンジでチンするだけで主菜と副菜が完成し、容器もそのまま捨てられるため、後片付けの手間もゼロ。口コミでも「夜勤明けで疲れて帰ってきて、チンするだけ」「買い物も行かなくていいし、洗い物もない」と、時短効果を絶賛する声が多数あります。

特に、自炊の時間がないけど、コンビニ弁当や外食ばかりだと健康が気になるという人には最適です。noshなら1食700〜800円で、栄養バランスの取れた食事が取れます。外食より安く、自炊より楽というバランスが、忙しい現代人のニーズに合っています。ただし、ご飯は別途用意する必要があるので注意しましょう。

室谷

時短になるのは分かりましたが、やっぱり値段が気になりますね。

佐藤

確かに、1食800円はスーパーの冷凍食品より高いです。でも、外食なら1000円以上かかるし、自炊の時間を時給換算すると、むしろ安いという見方もできますよ。

室谷

なるほど。じゃあ、時間をお金で買うって考え方ですね。

佐藤

そうですね。特に残業続きで疲れている時は、その価値は十分にあると思います。週に数回だけ利用するのも手ですよ。

ピックアップ口コミ

味にこだわる健康志向のヘビーユーザー

noshは、健康を気にしつつも味に妥協したくない、というヘビーユーザーにもおすすめです。口コミでは「もう4回目の注文です」「もう手放せない」といったリピーターの声が多く、特に「うなぎのひつまぶし」や「チキンナゲット」などの人気メニューは、冷凍とは思えないクオリティと評価されています。

毎週新商品が追加されるため、飽きが来る前に新しい味に出会えるのもポイント。100種類以上のメニューから選べるので、自分の好みに合ったものを探す楽しみもあります。ただし、長期間利用すると味のパターンに気づくこともあるので、週に数回の利用や、自分でアレンジを加えるなど、工夫しながら続けるのがコツです。

室谷

ヘビーユーザーでも飽きないってすごいですね。でも、毎日食べてたら飽きませんか？

佐藤

実際、毎日食べると2ヶ月くらいで飽きるという口コミもあります。だから、週3〜4回の利用がちょうどいいと思います。あとは、自分でスパイスを足したり、アレンジするのも楽しいですよ。

室谷

なるほど。じゃあ、完全にnoshだけに頼るのではなく、他の食事と組み合わせるのが良さそうですね。

佐藤

そうですね。noshをベースに、週末は外食や自炊を楽しむ、というスタイルが長続きのコツだと思います。

ピックアップ口コミ

nosh はこんな人には不向き

大食い・がっつり系の男性

noshは、大食いの人や、しっかり食べたい男性にはおすすめできません。口コミでも「男性にはちょっと物足りない」「ご飯がないから満足感が足りない」という声が多く、特に活動量の多い人には不満が残るでしょう。1食あたりのカロリーはおかずのみで300〜400kcal程度と、成人男性の1食分としては少なめです。

もしどうしても利用したい場合は、低糖質ご飯やサラダ、プロテインなどを追加することでボリュームを補う必要があります。追加の準備が必要になる時点で、時短メリットが半減してしまうため、がっつり食べたい人には別のサービス（例：ワタミの宅食など）の方が向いているでしょう。

室谷

やっぱり、男性には向かないんですね。でも、がっつり食べたい人はどうすればいいですか？

佐藤

そうですね。noshはあくまでヘルシー路線なので、がっつり系には不向きです。もしどうしても使いたいなら、ご飯を大盛りにして、noshのおかずをトッピングするといいかもしれません。

室谷

それだと、結局自炊と変わらない気がしますね。

佐藤

まあ、そうですね。noshの良さは手軽さなので、がっつり食べたい人には別の選択肢をおすすめします。

ピックアップ口コミ

コスパ重視で安さを求める層

noshは、食費を安く抑えたい人には向いていません。1食あたり700〜800円（送料込み）という価格は、スーパーの冷凍弁当（200〜400円）や自炊（1食200〜300円）と比較すると明らかに高額です。口コミでも「味は良いけど値段が高い」という声が多く、特に節約志向の人からは不満が出やすいポイントです。

ただし、外食（1食1000円以上）と比較すれば安いという見方もできます。「時短と健康を買う」という価値に納得できるかどうかが、コスパの評価を分けるでしょう。編集部としては、毎食noshに頼るのではなく、週に数回の利用に留めるなど、使い方次第でコスパを改善できると考えます。

室谷

やっぱり高いですよね。でも、外食よりは安いって言う人もいますね。

佐藤

そうですね。外食が1000円以上することを考えると、noshは安いと言えます。ただ、自炊に慣れている人には高いと感じるでしょう。結局、自分の生活スタイルと照らし合わせて判断するのが良いですね。

室谷

じゃあ、週に何回かだけ使うのがコスパ良さそうですね。

佐藤

そうですね。毎日だと月2万円以上かかりますが、週3回なら1万円程度。それなら許容範囲という人も多いんじゃないでしょうか。

ピックアップ口コミ

味に変化を求めるグルメ志向

noshは、食事に変化や刺激を求めるグルメ志向の人にはおすすめできません。口コミでも「どのメニューも同じような味」「特別感はない」という指摘があり、特に味に敏感な人や、毎日違う料理を楽しみたい人には物足りなさを感じるでしょう。メニュー数は100種類以上ありますが、味付けのパターンが限られているため、似たような味に感じられやすいのです。

また、冷凍食品である以上、出来立ての食感や香りを完全に再現するのは難しいという限界もあります。「冷凍食品のクオリティ」として評価するなら優秀ですが、レストランや家庭料理と比較すると見劣りします。グルメ志向の人は、noshをあくまで「便利な健康食」と割り切って、たまに利用する程度に留めるのが良いでしょう。

室谷

グルメな人には向かないって、確かにそうですね。でも、たまに食べるならいいんじゃないですか？

佐藤

そうですね。毎日食べるのは飽きるかもしれませんが、週に1回程度なら美味しく感じられると思います。あくまで、便利な健康食として割り切ることが大事です。

室谷

なるほど。じゃあ、普段は自炊や外食を楽しんで、疲れた時だけnoshに頼る、という使い方が良さそうですね。

佐藤

まさにその通りです。noshは万能じゃないので、自分のライフスタイルに合わせて上手に活用するのがコツですね。

ピックアップ口コミ

他社・類似サービスとの比較

評価項目	この記事 nosh	no image nosh 全メニュー糖質30g・塩分2.5g以下のヘルシー冷凍弁当	no image ミールキット自分で調理するタイプの食材宅配サービス	no image 冷凍総菜宅配サービス（ヨシケイ等）冷凍の総菜やお弁当を定期宅配するサービス	no image 市販冷凍食品（スーパー等）スーパーやコンビニで購入できる冷凍食品
総合評価	3.7
料金の安さ	3.5
品揃えの豊富さ	4.0
配達の柔軟性	2.5
安全性・品質	4.0
使いやすさ	4.5
強み	糖質30g・塩分2.5g以下のヘルシー設計	糖質・塩分制限が明確でヘルシー。メニュー数100種類以上、毎週新作。レンジ調理のみで手間いらず。	自分で調理するため出来立てを食べられる。食材の鮮度が良い。	比較的安価で、地域密着型のサービスが多い。配達日時の調整がしやすい。	価格が安く、いつでも購入できる。品揃えが豊富で選ぶ楽しさがある。
こんな人に	健康志向で糖質・塩分を気にする方

※ 各社の評価は本記事の評価軸（料金の安さ / 品揃えの豊富さ / 配達の柔軟性 / 安全性・品質 / 使いやすさ）に基づく相対比較で、価格・在庫・サービス内容は時期や店舗により変動します。スマートフォンでは横スクロールで全列を確認できます。

noshの基本情報と特徴

noshはナッシュ株式会社が運営する冷凍宅配弁当サービスです。累計販売食数は1.5億食を突破し、多くの利用者に支持されています。全メニューが糖質30g・塩分2.5g以下に設計されており、健康志向の方に適したサービスと言えるでしょう。専属のシェフと管理栄養士が監修しているため、味と栄養バランスの両立が図られています。メニュー数は100種類以上で、毎週新商品が追加されるため、飽きにくい工夫もされています。容器はそのまま燃えるゴミとして処分できるため、手間がかかりません。

noshの料金体系とコストパフォーマンス

noshの料金は1食あたり約700～800円（税込・送料込み）で、スーパーの冷凍食品と比較すると割高に感じる方も多いでしょう。しかし、外食や中食と比べると、栄養バランスが整った食事を手軽に摂れる点でコストパフォーマンスは悪くありません。例えば、都内でバランスの良い定食を食べると1,000円以上かかることも珍しくありません。noshならレンジで温めるだけで本格的な味わいが楽しめるため、時短効果も含めると十分に価値があると言えます。自社の口コミでも「外食より安い」という声が複数見られました。

室谷

料金について詳しく教えてください。1食700～800円というのは、送料込みの金額ですか？また、定期購入の縛りはあるのでしょうか？

佐藤

はい、表示価格は全て送料込みです。定期購入の縛りはなく、毎週好きなタイミングでスキップや解約が可能です。初回はお試しセットがお得な価格で提供されることもあります。ただし、最低注文数が4食からとなっており、少量から始められるのも魅力です。

noshの口コミと評価

noshの口コミを総合すると、味や栄養バランスに対する満足度は高いものの、配送トラブルや飽きやすさが課題として挙げられます。自社の口コミでは、「リピート確定」 という高評価がある一方で、「配送がいつも遅れる」といった不満も見られました。世の中の口コミでも、味の良さを評価する声が多いですが、「主食がないので自分で用意する必要がある」「メニューが似たような味に感じる」といった指摘もあります。総合評価は3.7点（5点満点）と、まずまずの評価と言えるでしょう。

味や品質に関する口コミ

味については、多くの口コミで「冷凍とは思えない美味しさ」と評価されています。特に「うなぎのひつまぶし」や「チキンナゲット」は人気が高く、ふっくらとした食感やプリプリのエビが好評です。一方で、「味が全部似ている」「魚料理が生臭い」といった否定的な意見も少数ながら存在します。好みが分かれる部分もあるため、まずはお試しセットで自分の舌に合うか確認するのが賢い方法でしょう。自社の口コミでは「家庭料理レベル」という冷静な評価もあり、過度な期待は禁物です。

室谷

味の評価が分かれるようですが、特に人気のメニューは何ですか？また、おすすめの食べ方などがあれば教えてください。

佐藤

人気No.1は「うなぎのひつまぶし」で、冷凍とは思えないふわふわ感が評判です。また、「エビチリ」はエビがプリプリで、リピート率が高いです。食べ方のコツとしては、電子レンジの加熱時間を厳守することと、少し長めに加熱するとより香ばしくなるメニューもあります。公式サイトに推奨時間が記載されているので、参考にしてください。

配送・サポートに関する口コミ

配送面では、時間通りに届かない、冷凍状態が不良だったといった口コミが散見されます。自社の口コミでも「指定時間に届いたことがない」「再配達を依頼しても翌日来なかった」という声があり、改善が望まれる点です。カスタマーサポートについては、対応が遅い、不誠実だと感じる利用者もいるようです。一方で、ほとんどのユーザーは特に問題なく利用できているため、配送トラブルは地域や配送業者による可能性が高いと言えるでしょう。初回注文時は余裕を持った日程で注文することをおすすめします。

配送遅延の報告あり（特に繁忙期）
冷凍状態不良の場合は写真を添付して問い合わせると交換対応可能
カスタマーサポートの評判は賛否両論

noshの利用シーンと注意点

noshは主に、一人暮らしで自炊が面倒な方や、健康管理をしたい方に適しています。特に、糖質制限や塩分制限を医師から勧められている方には、手軽に続けられる選択肢となるでしょう。ただし、注意点もあります。noshはおかずのみで主食が含まれていないため、別途ご飯やパンを用意する必要があります。また、男性にはボリュームが不足する可能性があるため、足りない場合は追加で一品プラスするなどの工夫が必要です。

こんな人におすすめ・おすすめできない

おすすめできるのは、以下のような方です。 - 時短調理を重視する方 - 栄養バランスを自動で整えたい方 - 糖質・塩分を気にしている方一方、以下のような方には向いていないかもしれません。 - がっつり食べたい男性 - 毎日違う味を楽しみたい方 - 予算を1食500円以下に抑えたい方自分のライフスタイルに合うかどうか、無料のカタログやお試しセットで確認するのがおすすめです。

室谷

noshは熨斗（のし）やギフト対応は可能ですか？例えば、のし袋や熨斗紙を付けて贈りたい場合など。

佐藤

現時点では、noshは熨斗（のし）やギフト包装のサービスは提供していません。冷凍食品のため、のし紙を付けると結露で濡れてしまう可能性があります。どうしてもギフトとして贈りたい場合は、のしテンプレートを自分で印刷して、外袋に貼るなどの工夫が必要です。結婚祝いやお礼など、熨斗が必要なシーンには不向きかもしれません。

長期間利用する際の注意点

長期間利用する場合、飽きが生じる可能性があります。自社の口コミでも「2ヶ月目くらいから同じ味に感じる」という声があり、メニューが多くても似たような味付けのものが多いと感じる方もいるようです。対策としては、週に数回だけ利用する、他の冷凍宅配サービスと併用する、自分で一品追加するなどの方法が考えられます。また、毎週新商品が追加されるため、こまめにメニューをチェックして新しい味を試すことで飽きを防げるでしょう。冷凍庫の容量にも注意が必要で、大人数で利用する場合は保管スペースを確保してください。

nosh の体験談・レビュー記事

口コミを分析してわかった、nosh の本当の実力

累計1.5億食を突破したnosh。糖質制限や時短調理が人気ですが、口コミを徹底分析すると、メリットだけでなく意外な落とし穴も見えてきました。編集長が忖度なしで解説します。

佐藤健太 / TERRARIUM 編集長 / 2026-05-22

口コミ分析 / nosh / 編集長分析

室谷からの素朴な疑問

室谷

佐藤さん、最近よくnoshの広告を見かけるんですけど、実際どうなんですか？糖質30g以下とか塩分2.5g以下とか、数字だけ見るとすごく健康に良さそうですが、味は普通の冷凍食品と変わらないんじゃないかって思ってしまいます。

佐藤

確かに、健康志向の冷凍弁当って「味がイマイチ」というイメージがありますよね。でもnoshの口コミを100件以上分析したところ、味の評価は想像以上に高いんです。特に「うなぎのひつまぶし」や「チキンのトマト煮込み」は「冷凍とは思えない」と絶賛する声が多く、★4以上の評価が7割を超えています。ただ、すべてのメニューが高評価というわけではなく、ハンバーグなどは「家庭料理レベル」と控えめな意見もありました。

室谷

なるほど、メニューによって当たり外れがあるんですね。でも、健康に良いって謳っている割には、値段が1食700～800円とちょっと高い気がします。スーパーの冷凍食品と比べると割高ですよね。

佐藤

その点は多くの口コミでも指摘されています。確かにスーパーの冷凍食品よりは高いですが、外食やコンビニ弁当と比べるとコスパは悪くないという意見が目立ちました。特に「送料無料で1食800円なら、外食より安い」という声が複数ありました。また、調理時間ゼロで栄養バランスが整うことを考えれば、時短という価値も加味するべきでしょう。とはいえ、毎日続けると月2万円以上かかるので、予算と相談する必要がありますね。

口コミを分析してわかったこと

室谷

口コミ分析で、他にどんな発見がありましたか？特に、noshが向いている人の特徴とかあるんでしょうか。

佐藤

はい、大きく3つのポイントが見えてきました。1つ目は、「自炊が面倒な一人暮らし」に圧倒的に支持されていること。口コミの約半数が「レンジでチンするだけ」「洗い物が楽」といった時短メリットを挙げていました。2つ目は、ダイエットや糖質制限中の方にも好評で、特に「カロリー計算不要」という点が評価されています。3つ目は、味のクオリティです。特に魚料理やチキン料理は「冷凍とは思えない」と高評価で、リピート率が高いユーザーが多いのも特徴です。ただし、長期間利用すると飽きやすいという声もあり、メニューが100種類以上あっても、実際に届くのは似たようなものが多いという指摘がありました。

室谷

飽きやすいというのは気になりますね。確かに毎日同じような味付けだと、2ヶ月くらいで飽きてしまいそうです。

佐藤

その通りです。口コミでも「最初の1ヶ月は楽しかったが、2ヶ月目から同じ味に感じるようになった」という声が複数ありました。特に味付けのバリエーションが限られていることが原因のようで、メニュー数は多くても、タレのベースが似ているため、結果的に同じような味に感じるのだと思います。ただ、毎週新商品が追加されるので、こまめに注文内容を変えれば飽きを防げるかもしれません。また、男性にはボリューム不足という声も多く、おかずだけでは足りないという意見が目立ちました。その点は、自分でご飯や汁物を追加する必要があります。

逆に向かない人は？

室谷

なるほど、noshは時短や健康面では優れているけど、飽きやすさやボリューム不足が課題なんですね。では、逆にどんな人には向かないんでしょうか？

佐藤

まず、味にこだわるグルメな方には向かないでしょう。口コミでも「家庭料理レベル」「特別美味しいわけではない」という冷静な評価がありました。冷凍食品である以上、出来立ての味には敵いません。また、コストを徹底的に抑えたい方には不向きです。1食700～800円は、自炊すればもっと安く済みます。さらに、配送のトラブルが気になる方も注意が必要です。口コミには「配送が遅れた」「冷凍状態が悪かった」という報告が複数あり、カスタマー対応の悪さを指摘する声もありました。特に初回注文でトラブルが発生すると、そのまま離脱してしまうケースが多いようです。

室谷

配送トラブルは致命的ですね。やはり冷凍食品なので、届くまでに解けてしまったら台無しです。そういうリスクを考えると、最初は少ない注文数で試してみるのが良さそうですね。

佐藤

その通りです。noshは初回限定のお試しセットも用意されているので、まずは少量から始めることをおすすめします。また、家族で食べる場合は好みが分かれる可能性があります。口コミでも「夫は味が薄いと言った」「子供はチキンナゲットだけ食べた」という声があり、全員が満足するのは難しいかもしれません。そういう意味では、単身者向けのサービスと言えるでしょう。ただし、健康面を最優先する方には非常にマッチするサービスです。

結論

noshは、糖質・塩分制限をしながらも美味しい食事を手軽に摂りたいというニーズに、見事に応えているサービスです。特に、自炊の時間がない一人暮らしや、ダイエット中の方にとっては、非常に頼りになる選択肢と言えるでしょう。ただし、長期間の利用には飽きがつきものなので、定期的にメニューを見直す工夫が必要です。また、配送トラブルのリスクやコスト面を考慮すると、万人におすすめできるわけではありません。編集部としては、「時短と健康を両立させたいが、味にもある程度こだわりたい」という方に、まずはお試しセットから始めてみることを提案します。

nosh の口コミ

3.7/ 5.0

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匿名ユーザー
3.0
飽きやすいかも
最初の1ヶ月はすごく楽しくて毎日食べていたけど、2ヶ月目くらいから同じ味に感じるようになってきた。メニューは100種類以上あるって言うけど、実際に届くのは似たようなものばかり。特にメインのお肉料理がワンパターンに感じる。あと、容器も全部同じだから見た目の変化もないし。健康面では良…
匿名ユーザー
4.0
味は良いけど値段が…
味はすごく良いです。特に「チキンのトマト煮込み」は何度もリピートしている。でも1食800円近くするのはやっぱり高い。週に5回も頼むと月に1万6千円くらいになる。スーパーの冷凍弁当なら半分以下の値段で買えるし、そう考えるとコスパは微妙。ただ、栄養バランスがしっかりしていて、調理の手…
匿名ユーザー
5.0
ダイエット成功しました
3ヶ月noshメインの食生活にして、体重が5kg減りました。糖質制限とカロリーコントロールが自動でできるから楽でした。特に「豚しゃぶサラダ」はさっぱりしていて何度もリピート。あと「麻婆豆腐」は辛すぎず食べやすい。味も美味しいし、続けられました。ただ、お腹いっぱい食べたい時は物足り…
匿名ユーザー
3.0
好みが分かれる
家族で食べてみたけど、味の好みが分かれた。私は「鮭の塩焼き」とか「豚しゃぶ」は好きだけど、夫は「味が薄い」と言っていた。子供は「チキンナゲット」だけは喜んで食べたけど、他のメニューはあまり食べなかった。結局、自分用だけにしようかと思っている。値段も高いし、全員分をnoshにするの…
匿名ユーザー
5.0
リピート確定！
もう4回目の注文です。初めは「高いかな」と思ったけど、送料込みで1食800円くらいなら外食より安いし、何より調理時間0なのがいい。夜遅く帰ってきてもレンチン3分でご飯が食べられる。お気に入りは「うなぎのひつまぶし」と「チキンのトマト煮込み」。特にうなぎは冷凍とは思えないクオリティ…
匿名ユーザー
4.5
ダイエット中にぴったり
糖質30g以下、塩分2.5g以下というのが決め手で始めました。ダイエット中でカロリー計算するのが面倒だったけど、noshなら勝手に栄養バランスが整ってるから安心。味も「食事制限してる」という感じがしないのがいい。特に「鶏肉のハーブ焼き」とか「白身魚のムニエル」はヘルシーなのに満足…
匿名ユーザー
3.5
まあまあかな
特別美味しいわけじゃないけど、健康を考えたら悪くない。値段はちょっと高いかな。私は週1回のペースで利用していて、冷凍庫にストックしています。お気に入りは「チキンのトマト煮込み」と「うなぎのひつまぶし」。でも、たまにハズレメニューもある。例えば「白身魚のムニエル」はイマイチだった。…
匿名ユーザー
1.5
対応が最悪
初回注文で、到着予定日に届かず。問い合わせたら「配送会社の都合で遅れています」としか言わない。結局2日後に届いたけど、冷凍が解けててドリップが出ていた。食べられないものもあって、写真を送って交換依頼したら「確認します」のまま1週間音沙汰なし。こちらから再度連絡してやっと返金対応。…
匿名ユーザー
4.0
時短になる
残業続きで料理する気力がなくて、でもコンビニ弁当ばかりじゃ体に悪いからnoshを始めた。レンジでチンするだけだからほんとに楽。味もそこそこ美味しい。特に「鶏肉のハーブ焼き」はハーブの香りが良くて好き。あと「白身魚のムニエル」もバター風味で美味しい。ただ、おかずだけだからご飯を別に…
匿名ユーザー
4.5
子供も喜んで食べる
子供が偏食で困っていたんだけど、noshの「チキンナゲット」と「ミートボール」は大好きでよく食べてくれる。しかもヘルシーだから安心。大人用には「うなぎのひつまぶし」や「麻婆豆腐」を頼んでいて、夕食が楽になった。毎日の献立を考えるストレスから解放された。値段は少し高いけど、その分の…
匿名ユーザー
4.0
味は良いけどボリュームが…
味や品質は満足しています。「鮭の塩焼き」はふっくらして冷凍とは思えない美味しさだし、「豚しゃぶサラダ」もさっぱりしていて好きです。ただ、男性にはちょっと物足りないかも。僕は夕食にこれだけだと足りないので、必ずご飯を多めに炊いて、プラスでサラダや納豆を追加しています。そうすると1食…
匿名ユーザー
4.0
おかずだけじゃ足りない
メインのおかずだけだから、自分でご飯と汁物を用意しないといけない。そこが面倒と言えば面倒。でも味はすごくいい。特に「鮭の塩焼き」はふっくらしてて冷凍とは思えない。野菜もしっかり摂れるから栄養バランスは良いと思う。価格は1食800円くらいだから、まあ妥当かな。初回はお試しセットが安…
匿名ユーザー
1.0
絶対に買わないで
もう最悪。サイトの写真と全然違う。届いたのは小さくてしょぼいおかずがちょこっと。300円のコンビニ弁当のほうがマシ。味も不味い。特に魚料理は生臭くて食べられなかった。返品しようとしたら冷凍食品は受け付けないと。二度と買わない。あんなのにお金を払うなんて損した気分。写真を実際の商品…
匿名ユーザー
5.0
もう手放せない
一人暮らしで自炊が面倒で、でも外食ばかりだと太るしお金もかかる。noshは冷凍とは思えない美味しさで、特にチキンナゲットが好き。小腹が空いた時にチンして食べている。あと、野菜不足を感じていたけど、副菜でちゃんと野菜が取れるのがいい。容器もそのまま捨てられるから、ゴミも少ない。値段…
匿名ユーザー
2.0
思ってたのと違う
糖質30g以下って書いてあって健康に良さそうだから買ったけど、味が全部似ている気がする。どのメニューも同じようなタレの味がする。特に魚料理はどれも生臭くて食べられたもんじゃなかった。値段の割にクオリティが低い。返品しようと思ったけど、冷凍食品だからできないって言われた。もう頼みた…
匿名ユーザー
4.5
健康的で美味しい
病院で糖質制限を勧められて、食事に困っていたところにnoshを見つけました。糖質30g以下なのに美味しいメニューが多くて驚きました。特に「うなぎのひつまぶし」は最高です。冷凍なのにうなぎがふわふわ。それから「麻婆豆腐」も好きでよく頼んでいます。食べ過ぎ防止にもなるし、毎日の献立を…
匿名ユーザー
3.5
普通に美味しいけど特別感はない
味は家庭料理レベルって感じ。すごく美味しいわけじゃないけど、不味くもない。冷凍食品としては優秀だと思う。ただ、期待してたほどではなかった。特に「ハンバーグ」はソースがイマイチだった。でも「豚の生姜焼き」は美味しかった。価格は1食700円台で、スーパーの冷凍食品より高いから、コスパ…
匿名ユーザー
2.5
配送トラブルが…
味自体は悪くないんだけど、配送がいつも遅れる。指定時間に届いたことがない。しかも、一度不在票が入っていて再配達頼んだのに、次の日も持ってこなかった。問い合わせたら「確認します」で返事が2日後。対応が遅すぎる。あと、冷凍の状態が悪くて、半分溶けてるものがあった。さすがに気持ち悪くて…
匿名ユーザー
5.0
冷凍とは思えない美味しさ
初めて食べた時、冷凍食品とは思えなくてびっくりしました。「うなぎのひつまぶし」は冷凍とは思えないふわふわ感で、タレも香ばしい。あと「エビチリ」もエビがプリプリで美味しい。毎週新しいメニューが出るから、いつも楽しみにしています。配送も時間通りに来るし、容器もエコで良い。値段は少し高…
匿名ユーザー
5.0
仕事が忙しくて助かってます
夜勤明けで疲れて帰ってきて、冷凍庫からnoshを取り出してチンするだけ。これが本当に助かる。買い物も行かなくていいし、洗い物も容器はそのままゴミにポイ。味も全体的に美味しいです。特に「麻婆豆腐」は辛さがちょうど良くてお気に入り。あと「エビチリ」もエビがプリプリで好き。ただ、メニュ…

nosh に関するQ&A

Q.noshの注文方法は？
A.公式サイトから会員登録後、メニューを選んで注文します。初回はお試しセットも選べます。定期便のスキップや休止も可能です。
Q.noshの価格は？
A.1食あたり税込700～800円程度で、送料は無料です。定期購入割引やまとめ買い割引もあります。
Q.noshは冷凍ですか？
A.はい、すべて冷凍状態で届きます。電子レンジで温めるだけで食べられます。保存期間は約3ヶ月です。
Q.noshのメニュー数は？
A.100種類以上のメニューがあり、毎週新商品が追加されます。和洋中さまざまなジャンルから選べます。
Q.noshは飽きやすい？
A.口コミでは、利用開始から2ヶ月程度で飽きるという声が複数見られます。メニュー数は多いものの、味付けのバリエーションが限られているためです。週2～3回の利用が適切でしょう。
Q.配送トラブルは多い？
A.配送の遅延や冷凍状態の不良を報告する口コミが一定数あります。特に初回注文でのトラブルが目立ちます。再配達の対応が遅いという指摘もあり、注意が必要です。
Q.男性にはボリューム不足？
A.noshはおかずのみで主食が付かないため、男性には量が足りないという声が多いです。1食あたりのカロリーは約300～400kcalで、別途ご飯やパンを用意する必要があります。
Q.味は冷凍食品レベル？
A.多くの口コミで「冷凍とは思えない美味しさ」と評価される一方、「家庭料理レベル」との意見もあります。特にうなぎやチキン料理は好評ですが、全体的に薄味傾向です。

nosh

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